Für SportlerInnen jeglicher Sportart oder für alle, die sich über achtsames Training gesund und fit halten wollen (präventiv) Ich entdecke bei Ihnen sehr schnell, ob es die Muskeln sind, die zu viel oder zu wenig Spannung haben, oder die Ursache Ihrer Unbeweglichkeit in Ihrem Skelett liegt ... Dementsprechen setze ich fasziale Dehnübungen, kleine, aber wundersam wirkende Wahrnehmungsbewegungen aus der Feldenkrais-Methode oder intensives, stabielisierendes Training ein. So erleben und erfahren Sie Ihren Körper ganz neu. Sie nehmen sich nachhaltig viel deutlicher wahr. Mit meiner ganz eigenen Art können Sie Ihre sportartspezifischen Techniken erheblich verbesser, Sie erreichen Ihre Trainingsziele mit Begeisterung und/oder Sie gewinnen eine ganz neue Vitalität, Beweglichkeit und Lebendigkeit.
Als therapeutisches Training (rehabilitativ) bei chronischen Schmerzen (Rücken, Gelenke, Muskeln)
Als Heilpraktikerin biete ich Ihnen ähnlich einer Physiotherapie ein speziell auf Ihre Symptomatik und unter Einheiltung der ärztlichen Anweisung ausgerichtetes Training an, um Ihre Gesundheit so gut wie möglich wieder herzustellen.
Training mit Körperwahrnehmung – ein Gewinn an Vitalität und Fitness immer im Einklang mit Ihrer Gesundheit!
Outdoor-Training
Besonders Spaß macht das Training drausen!
Zielgruppe
Alle Menschen jeden Alters und Geschlechts (ab 16 Jahre),
- FreizeitsportlerInnen
- TrainingsanfängerInnen
- TrainingsrückkehrerInnen
- für Menschen zur Prävention oder Rehabilitation
- Trainer/innen, Lehrer/innen, Psycho- oder Physiotherapeuten
- LeistungssportlerInnen