Ursprünglich wurde das Seminar von der VHS aus abgesagt. Nachdem Regine Schweiger aber aus privaten Kreisen Interessenten kontaktierte, fanden sich an diesem Samstagnachmittag 10 Teilnehmer/-innen im Planet-Fitness ein, die sich darauf freuten, mehr über ihren Körper und die Zusammenhänge zwischen emotionalem Erleben und körperlichen Empfindungen zu erfahren. Es kristallisierte sich heraus, dass eine "freundlich interessierte" Haltung zu sich selbst zu gewinnen und erhalten, oft nicht leicht ist. Hat man etwas über sich erkannt oder Unterschiede festgestellt, wird gleich bewertet, man will es verändern und Unangenehmes eliminieren. Leider gehorcht aber z.B. ein verspannter Muskel dem Befehl "entspanne dich!" wohl kaum ;-). Dass sich aber allein durch die freundlich interessierte Beobachtung etwas verändert, das konnten die Teilnehmer sehr gut durch die Feldenkrais-Lektionen am "eigenen Leib" spüren. Außerdem gibt die Erfahrung des "mit dem Boden verwurzelt sein", was durch die Feldenkrais-Arbeit immer wieder bewusst gemacht wird, viel Sicherheit und Vertrauen, selbst wenn Emotionen aufwühlen. Mit dieser angenehmen "Erdverbundenheit" verabschiedete gegen Abend Regine Schweiger die Teilnehmer/-innen.
Referenzen Seminar im Skylife Fitness Pfersee
Schon sind seit meiner Teilnahme an Deinem Body-Integrations-Kurs mehrere Tage vergangen, doch ich denke noch gerne zurück und versuche einige Übungen- deren Ausführung ich noch im Kopf habe- im Alltag, bevorzugt am Morgen, in meine Übungen zu übernehmen und fühle mich gut dabei. Auch meine Verspannungen am Hals bessern sich langsam."
Martha aus Augsburg
Hallo Regine, das Seminar war klasse! Hat mir gut gefallen. Habe jetzt natürlich nicht die Erwartung gehabt, dass, wie bei der Behandlung von Dir, gleich noch einmal so ein großes AHA-Erlebnis kommt. Aber es hat mir gut getan und mich bestärkt hier weiter zu machen."
Rado
Body-Integration Kurs
Referenz Body-Integration Personal Training
Das Body-Integration-Personal-Training mit Regine Schweiger hat mich zu einer völlig neuen Wahrnehmung meines Körpers geführt, und zwar in kürzester Zeit. Schon nach den ersten Übungen merkte ich, wie ich mit einem mittlerweile chronisch gewordenen Rückenschmerz auf einmal ganz anders umging, und der Schmerz nachließ.
Ich war kurz davor meinen Beruf als Landschaftsgärtner aufzugeben… Ohne die Hilfe von Frau Schweiger wäre mir trotz Rückenschule und Empfehlungen von Ärzten nie wirklich aufgefallen, wie gesundheitsschädigend meine Bewegungsabläufe waren.
Jetzt endlich, nach 20 jähriger handwerklicher Berufserfahrung, habe ich begriffen , dass ich nicht in einem krankmachenden Beruf arbeite, sondern, dass ich nur den falschen Umgang mit den Belastungen „gepflegt“ habe. Nun weiß ich, dass, wenn ich nur minimale Veränderungen beherzige, ich meinen Beruf noch viele Jahre ausüben kann. Dafür bin ich sehr dankbar!
Aus meiner Sicht ist die Body-Integration Arbeit mit Regine Schweiger das Beste, was Menschen, die mit schweren körperlichen Belastungen täglich umgehen müssen, passieren kann."
Martin Hecking
Referenzen Seminar im Planet Fitness statt in der VHS
Liebe Regine, ja, das Seminar hat uns beiden sehr gut gefallen und auch sehr gut getan. Vor allem die Feldenkrais Übungen. Wie du ja gesagt hast, wenn man aus der Fitnessschiene kommt, meint man immer Bewegung und Wohlbefinden muss mit großer Aktion verbunden sein. Aber ich lege mich jetzt öfter am Abend auf unseren Teppich im Wohnzimmer und mache die kleinen Bewegungen für den Rücken, die du uns gezeigt hast. Und sie tun mir wirklich gut..."
Monika u. Peter
Leben mit Leichtigkeit durch Präsenz in Körper und Bewegung – Seminar im Planet Fitness
An diesem schönen Frühlingstag waren vier Frauen und ein Mann sehr daran interessiert, sich Zeit für eine "Innenschau" zu nehmen, um die Quelle der Ruhe, Erholung und Leichtigkeit in sich zu entdecken. Tatsächlich ist der Schlüssel für diese Qualitäten Achtsamkeit und "Liebevolles mit Sich Sein", wie es Regine Schweiger nennt. Dies sind zwar schöne Worte, aber wie die Teilnehmer/innen bereits nach einer kurzen "Still-Werde-Übung" feststellen konnten, untergraben viele, sehr kritische Stimmen im eignen Kopf (Gedanken) dieses Vorhaben allzu schnell und automatisch. Wie kann dieser Automatismus unterbrochen werden? Im Laufe des Tages konnte jede/r für sich deutlich spüren, wie über körperliche Prozesse, wie Feldenkrais, und körperliche Wahrnehmungsübungen der "Geist" immer ruhiger wird, und tatsächlich etwas neu erfahren wird, in dem eine neue Haltung in sich entdeckt wird. Die Teilnehmer/innen gewannen einen klaren Eindruck davon, wie sowohl der Körper leichter und beweglicher empfunden wird, als auch diese unruhigen
Stimmen immer mehr in den Hintergrund treten und mehr Gelassenheit entsteht.
Welche nachhaltigen Erkenntnisse die Seminarbesucher für sich mitnahmen lesen Sie bitte unter "Kundenstimmen"
Referenzen Seminar im Planet Fitness Stadtbergen
Liebe Regine, ich habe bereits an mehreren "Body-Integration" Seminaren bei dir teilgenommen und freue mich immer wieder darauf, mir diesen Tag als Auszeit für körperliche und geistige Entspannung bewusst zu gönnen.
Und was mich immer wieder erstaunt und nachhaltig begeistert:
ich kehre jedes Mal in meinen Alltag zurück und mache die Erfahrung, dass ich mich wohler und gefestigter fühle, dass mich eine Welle des "Erfüllt Seins" erfasst... Welch ein wunderbarer Zustand! 🙂 Und dabei haben sich die äußeren Umstände gar nicht geändert! Doch mein Blickwinkel ist ein anderer geworden."
Katja B. aus Augsburg
Herbst-Seminar in der VHS
Am 26. November fanden sich 8 Freuen unterschiedlichen Alters und ein Mann in der VHS Augsburg gegenüber der City-Galerie ein, um zu erfahren, was hinter dem Titel "Mehr Leichtigkeit und Freude im Leben durch Bewusstheit" steckt. Einige der Teilnehmer/innen hatten bisher weder Erfahrung mit der Feldenkrais-Methode noch mit Meditation. Regine Schweiger verdeutlichte die Zusammenhänge zwischen Symptomen wie Stress, Depressionen, Angstzustände und chronischen Schmerzen (häufig Rücken) zunächst Anhand eines Artikels aus einer Herbstausgabe der FunkUhr über Achtsamkeit. Dem folgten tatsächliche Erfahrungen, durch die jeder einzelne ganz persönlich erfahren konnte, wie Achtsamkeit sowohl physisch, als auch psychisch oft überraschend schnell die persönliche Erfahrung zum Positiven verändert und erleichtert.
Welche nachhaltigen Erkenntnisse die Seminarbesucher für sich mitnahmen lesen Sie bitte unter "Kundenstimmen"
Referenzen Seminar 26.11.2011 in der VHS Augsburg
Liebe Regine, letzten Samstag habe ich deinen Kurs "Leben mit Freude und Leichtigkeit durch Bewusstsein" besucht und ich fühle mich viel besser, da ich mich selbst besser wahrnehme. Der Kurs war gut gestaltet und einen ganzen Tag durch Gespräche und Feldenkrais bewusster leben zu lernen ist für mich sehr interessant gewesen. Danke"
Brigitte F. aus Augsburg
Hallo Regine, ich war Teilnehmerin am letzten Samstag in der VHS Augsburg „Leben mit Leichtigkeit…“
Es ist etwas ganz Kleines passiert, was aber für mich von unglaublicher Bedeutung ist: Ich habe letzten Dienstag erstmals meinen Schädel gespürt – bis dato hatte ich mich auf das Spüren meiner Füße, meines Beckenbodens und meines Herzens konzentriert und war zufrieden dort jeweils ein Gefühl entdeckt zu haben.Den Kopf hatte ich nie in Erwägung gezogen zu spüren und das ist jetzt einfach so passiert. Und das unglaublichste daran ist, das ich mich nun irgendwie „ganz“ fühle (ich fühle mich ja auch körperlich wirklich von Kopf bis Fuß) – es ist ein Gefühl von Ganzheit, Sicherheit und der Gewissheit, dass alles unter einem guten Stern steht. Vielen Dank nochmals für Deine gute Arbeit, die an mir so Wunderbares bewirkt hat und sicher noch weiter bewirken wird."
Maria A. aus Augsburg
Body-Integration Kurs
Mehr Freude am Leben – Bewusstsein & Wissenschaft machen es möglich
Das 2-Tages-Seminar Quantumheilung meets Body Integration
In diesem Herbst haben Sie Gelegenheit uns,
Dagmar Maria Karl & Regine Schweiger, in zwei Tagen kennenzulernen und sich von der Wirksamkeit unserer Arbeit durch eigne körperliche Erfahrungen zu überzeugen!
Mit uns als Team haben Sie auf der einen Seite durch Frau Karl eine außergewöhnliche Kompetenz im Bereich Humanmedizin, Neurowissenschaft und Gehirnforschung. Sie gibt Ihnen Einblicke in Quantumheilung. Auf der anderen Seite kommen Sie durch meine Körper- und Bewegungsarbeit (Feldenkrais, Meditation, Gymnastik mit Präsenz) in die tatsächliche Erfahrung Ihrer neu gewonnenen Erkenntnisse.
Diese Symbiose ist einzigartig und führt nachhaltig zu einer Steigerung der Qualität in allen Bereichen Ihres Lebens!
Oktober
Termin: Freitag, 07.10.2011 bis Samstag, 08.10.2011
Uhrzeit: Freitag von 15.00 bis 19.00 Uhr, Samstag von 10.00 bis 18.00 Uhr
Ort: Bayerweg 27, 94379 Sankt Englmar
Kosten: 170,00 € (keine MwSt.)
November
Termin: Samstag, 12.11.2011 bis Sonntag, 13.11.2011
Uhrzeit: Samstag von 10.00 bis 18.00 Uhr, Sonntag von 10.00 bis 16.00 Uhr
Ort: Welldone-Sports & Health, 86911 Dießen, Prinz-Ludwig-Str. 22 d
Kosten: 170,00 € (keine MwSt.)
Mitzubringen: Decke, Kissen, Schreibunterlagen für eigene Notizen
Kleidung: bequeme, eher sportliche Kleidung, warme Socken, ein T-Shirt zum wechseln
Informationen und Anmeldung
Quantumheilung meets Body Integration
Vorstellung
Dagmar Maria Karl
Es ist schön, Menschen mit gleicher Geisteshaltung und ähnlicher Berufung zu begegnen. Es ist ein Geschenk, mit solchen gemeinsam etwas bewegen können!
Daher freue ich mich sehr, Ihnen Frau Dagmar Maria Karl vorstellen zu dürfen:
Frau Karl ist Heilpraktikerin und arbeitet u.a. mit psychosomatischer Energetik, Klinger System, Kinesiologie und klassische Homöopathie. (nähere Infos unter: www.dagmar-maria-karl.de)
Vorankündigung
2-Tages-Seminare
„Mehr Freude am Leben – Bewusstsein & Wissenschaft machen es möglich“
Nähere Informationen zur Anmeldung in Kürze